Boa noite!!!!
Hj o dia foi horrivel no quesito comida!!!
Eu comi torta comi salgado tomei refrigerante tomei sorvete,em fim comi muitooooo!!!
Passei muito das kcal diarias!!!
Fui pro curso comi essas besteiras nesse tempo.
Não passei mt do peso.
pS: me pesei novamente!!!
Tirei as fotos p/ postar no orkut p/ acompanhar e ja estava com 91kg novamente!!!
Tenho que passar p/ por no orkut e ve se coloco uma montagem aqui p/ eu ve meu antes e depois!!!
Amanhã não vou vacilar na dieta se não ja viu.
Nem escrevi direito oontem alguns pontos do dia + é pq eu meio que briguei com meu serzinho especial ai fiquei mal.
PS: hj ja estou chateada novamente +....
Haaa tc com uma pessoa legal hj também que me chamou p/ conhecer etc. rs'
+ ele não é igual a qualquer um não,isso é bacana!!!
Acho que só.
Preciso me cuidar +.
hj me arrumei + ou - p/ ir pro curso ja recebi alguns elogios.
E uma menina que saber da dieta,que emagrecer também!!!
Tenho que ser exemplo néh?!?!
E mostra que vale a pena!!!
Essa semana tenho bastante matéria p/ estudar tenho prova sabado que vem e ainda tem o curso de ingles que não posso faltar pq esse semestre que passou faltei mt aula ai me enrrolei.
Bom,essa semana volta a maioria os curso.
Espero perder + peso (:
;*

Boa noite/dia!!!
escrevendo tarde jah!!!
Hj eu comi 2110 kcal!!
comecei o dia com 90kg e com minhas saidas terminei com 91kg
Preciso cuidar p/ não voltar a deslizar no regime.
Consegui fazer a prova do curso de inglês hj e passei *-*
Tudo ocorreu bem por la.
Hj eu levei minha filha pro curso ela apronto todas por la rs'
Depois de la fui no mercado comprar sopa p/ dieta.
Ai eu tive que resolver uma coisa na rua depois que meu pai chegou.
começou meu desastre na dieta eu comi um salgado com uma coca e tomei um sorvete enormeeeeeee do mc donald

Esse fim de semana não posso sair da dieta!!!!

;*

Boa noite!!!!
Hoje o dia foi tenso em algumas partes,se não em todas!
No curso teve uma situ desagradavél entre duas pessoas que eu falo,minha tia passou por uma cirurgia no coraçã e eu dei crise de nervoso dentro de casa.
+ tudo ja esta melhor.
Minha tia ta bem,a poeira ja abaixo la no curso e eu ja não estou tão nervosa.
Hj me pesei e diminui meu peso *-*
estou com qs 92kg
Diminui alguma coisa jah (:
Meu intestino funcionou e ja me ajudou rs
Hj eu comi 1462kcal.
Comi macarrão com feijão e carne moida rs
não deveria comer +...
não sai mt das calorias diarias que devo ingerir.
Fui num site hj e vi que estou na obesidade,eu ja sabia + ler isso da um nervoso:/
ve que eu estou com imc:33.3 me dói mt.
se bem que ja diminui o peso agr + memso assim não deve ter melhorado mt coisa.
O site que eu vi foi esse>>> http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/calorias2.cfm
da dando erro + é algo do tipo.
tem boas dicas e a dieta que devo ingerir é de no maximo 1500kcal diarias segundo o site,e eu eliminaria 0,5kg por semana.
Mais hj ja estou melhor vendo os resultados na balança e vou tentar não passar das 1500kcal indicadas!!!
Amanhã novo dia!!!
E finalmente minha prova do ingles!
Que tudo ocorra bem e que minha tia se recupere logo!!!
bjs

Boa noite!!!!!
Hj eu comi 1844kcal.
Não consegui fazer minha prova de recuperação no inglês :/
Só vou fazer sexta.
Revi um colega meu de tempos (:
Fiquei feliz por reve-lo e ruim por ele não ter me reconhecido direito por causa das gorduras FATO
Preciso hurjentemente me amar e me valorizar :/
ando meio pra baixo.
Hj me pesei e nada mudou.
POxinha quero tanto emagrecer :/
Me sentir melhor,ficar bem comigo mesmo,pode fazer uma das coisas que + amo que é dançar com + perfeição :/
tantos sonhos e planos que dependem do meu emagrecimento,claro que emagrecer depende de mim.
Mais eu não tenho + de onde tirar forças.
Eu olho minha filha e nossa,como o tempo passou,ela ja esta grandinha ja anda e eu não melhorei sabe ?!
Preciso fazer isso não só por mim + por ela também.QUero esta com saude p/ pode cuidar dela,quero que ela se horgulhe de mim quando estiver maior etc.
Quero não ter medo de não ter amigos por causa da beleza.
Quero parar de me questionar tanto como me questiono :/
Espero que tudo isso passe logo,que essa tempestade acalme.
Vi uns videos hj legais sobre mãe e filhos bem interessantes.
O curso foi bem legal hj tbm.Me controlei no curso + um dia,comi só um lanche e não bebi nenhum guaravita,comprei um suco citrico no caminho p/ casa,não tomei refrigerante.Mudei alguma coisa ja.Falta só a balança me alegrar e o meu corpo também. *-*

Não da p/ fica chorando o leite derramado e fica sofrendo com coisas que eu deveria ter feito néh?!
Bola p/ frente.
Amanhã é outro dia.
;*

Boa noite!!!!
Hoje o dia foi bom.
Eu acordei cedo fui pro curso de administração consegui me controlar e comer um lanche só.
Ps: la eles dão 2 lanches em horarios diferentes.
Eu ouvi musicas e histórias que vão me marcar de uma certa forma.
Vim p/ casa a pé e fui também.
Não é longe uns 10 minutos p/ ir e voltar no maximo e eu pegava onibus acreditam?! rs'
Me controlei a tarde com as comidas + depois eu comi um hamburguer com pão e ovo no lugar da janta que acabou comigo.
Meu intestino não funciona a 2 p/ 3 dias :S
Eu tenho problema intestinal e nem comendo menos ele funciona :/
Hoje eu comi 1.386kcal.
Estou "bem" contando com o vacilo que dei hj.
Espero conseguir perder peso até sabado.
Estou bem ALIGA hoje e esta falando sobre padrão de beleza,metrosexual etc.
Muito interessante,eu estou amando.
É estranho ter que confessar que preciso seguir um padrão.
Que eu tenho que emagrecer p/ ter algumas oportunidades.
+ a vida e aluta pela felicidade,acima de qualquer beleza,minha saude,cuntinua rs'
BJinhus

O dia hj foi legal.
Consegui fazer 150 poli-chinelos,tive ensaio a noite na igreja,enfim me mexi um pouco.
Hj eu comi arroz e feijão:/ o que destriu meu almoço mesmo foi um empanado que meu pai comprou e eu acabei comendo também.
E ainda comi 4 bom bons :$
Hoje eu engeri 1413 kcal.
Bom estou tentando comer um legume pelo - no dia uma verdura,e eu estou conseguindo.
Não consegui estudar hj para a prova de recuperação do curso de inglês.
Hj eu lavei umas peças de roupa e dei um jeitinho na casa.
Deu para eu vi Malhação hoje e CQC(estou vendo,no momento esta no intervalo).
Hoje eu não briguei em casa não,o clima esta melhorando por aqui.
Recebi um convite para namorar de uma pessoa bem especial *-*
Mais eu estou namorando :/
PS: nunca vi nenhum dos 2 pessoalmente,é namoro pela net por enquanto.
Isso me deixa embolada qnt a sentimentos etc.
Eu sou fiel,mais tem pessoas que acham caretice acham brega acham errado,pelo fato "deu" não ter visto.
Mais tirando minhas interrogações etc.
Estou bem
Boa noite
;*

Boa noite!!!!
Meu dia hj foi bem agitado + tranquilo,afinal é domingo!!!
Acordei cedo,fui p/ igreja descancei a tarde e fui novamente a noite!!!
Consegui ligar meu pc no desespero,pq não estava ligando de forma alguma rs'
+ foi bom o dia de hj!!!
Amanhã tenho ensaio na igreja o que me motiva bastante também nas dietas.
Hj eu comi 2 colhres de arroz no almoço 1 de carne moida comi churrasquinho(aqueles que vende na rua)mais comi um só,e comi 4 serenatas(bom bom).
Tirando as coisas que seriam normais da dieta.
No domingo, comi 1461kcal!!
To diminuindo as calorias e ainda consegui comer umas "bobeirinhas".
Me pesei e estava c/ 94kg!!!
Espero sabado pode esta c/ - 3 ou -5 *-*
Quem sabe néh?! rs'

O dia de hj foi bem frustante :S
No curso de ingles eu tirei 2.8 na prova oral(estou de recuperação).
Sai da dieta hj,comi um salgado e comi no mc donald.
Ingeri nessa "brincadeira" 3000 kcal no dia de hoje.
NO tec. eu fui bem na prova tirei 10 e consegui entregar o trabalho de ética.
Hoje teve um ex-namorado de uma menina fazendo uma homenagem a ela,imagina a cena néh?!
Mais foi fofo! Se eu fosse ela não gostaria + me sentiria amada apesar da vergonha rs'
E eu nem tenho esses luxos né,então deixa p/ la!!!
Meu quarto esta um ninho,minha unha um horror meu cabelo um lixo :/
Preciso me cuidar mais.
Eu to gorda + não preciso ficar horrorosa e sem me cuidar!!!
Me pesei hoje e estou c/ 94,5kg!!!
Essa semana pretendo perder no minimo 3 kg!!!
Se eu não "jaca" consigo!!
Amanhã é um dia novo,domingão!!!!
;*

Boa noite!!!
Hoje foi um dia bem melhor ao que se refere a dieta.
Hj comi: alface,tomate,tomei suco de limão.
Em fim,coloquei coisas saudaveis na minha alimentação.
No total de hj comi 1480 kcal.
Tenho que cortar uns biscoitinhos extras que como e doce de mamão verde que esta na geladeira e eu como toda hora.Tirando isso eu me controlei melhor,reduzi de ontem p/ hj quase a metade do que comia e pretendo diminuir mais ainda (:
Fiz 200 poli-chinelos hj p/ mexer um pouco o corpo,ja que estou de ferias do jazz e do sapateado.
Fim de semana é bem difícil p/ mim,amanhã tenho que me controlar bastante.
Vou me pesar amanhã e por aqui quanto que eu estou.
E começar a me pesar todo sabado.
Estou arrumando meios de me ocupar e esquecer um pouco da comida(evitar"compuls").
Estou evitando brigar com meu namoradinho,ouvindo musicas que eu gosto e me tocam de alguma forma,estudando,vendo fotos e imagens que me inspiram etc.
Hj foi o primeiro dia de uma longa caminhada!!!
Com fé tudo vai se encaixar e eu vou chegar onde eu preciso.
Vou postar um video com uma musica do Charlie Brown Jr. que eu gosto e me inspira em umas areas da minha vida.

http://www.youtube.com/watch?v=1JtPSIppxSA&feature=avmsc2

Bom,primeira postagem.
Fiz o blog para desabafar e contar coisas do meu dia-a-dia de como eu me sinto etc.
Fiz um blog diario
Se alguém ler,me acompanhar blz,se não blz tbm.
Eu quero mesmo desabafar sabe?!
POr p/ fora minhas fraquezas meus sentimentos,enfim,desabafar.
Hj estou com 95kg e eu tenho apenas 18 anos.
Quero muito emagrecer,na verdade preciso.
Não só pq estou gorda,a cima do peso etc.
Mais pq eu danço desde pequena,parei na gravidez,hj minha filha tem um aninho,voltei a dançar,e sendo dessa forma eu tenho que emagrecer.
Atualmente não estou no ballet,não tenho condições fisicas psicologicas etc...
+ tomei coragem e voltei proi jazz e pro sapateado,afinal fiquei 2 anos parada e preciso começar aa me mecher para emagrecer.
Necessito fechar a boca.
O meu emagrecimento implica em varias realizações na minha vida e na minha saude tbm,ja que estou na obesidade.
Hj eu engeri(até agora)2.737 kcal,tenho que diminuir esse peso hurjentemente.
Começo uma dieta bem rigida amanhã e espero não "furar" a minha dieta.
Vou ser forte.
Só de poder falar do meu dia contar minhas tristezar alegrias sem ser julgada,ja melhora muito.
Bom,é isso.
Fiz um blog p/ ser meu diario e minha ajuda.
Meu orkut fake só p/ dieta também me ajuda muito na minha caminhada rumo a felicidade.