ai ai :] to feliz comecei a dieta e to mtmtm bem :] apesar de ter me pesado e n ta com um peso q queria estar... vou postar agr só qnt q vou perdendo... e oq comi :] até agr eu só tomei o shake :] vou levar uma fruta pro trabalho e um cha(sem açucar). ñ vou comer + nada hj,to decidida :] fiz 60 abdominas hj. aos pouco vou aumentando a quantidade de abdominas etc. depois venho dizer se consegui :D

oie... bom hj acordei tarde,tarde msm(levantei 2h) isso pq me interrompiam toda hora o sono ¬¬ comprei o shake da dieta que vou começar :] comprei gelatina,vou começar com tudo!!! espero perder mts kgs!!! hj,domingo trabalho e vou a igreja de manhã(to precisando). baixei umas musicas,finalmente rs' meu pc tinha uma musica só,ouvia sempre pela net + ai sabe como é néh?!? bom,to melhor que estava na sexta(de sexta p/ sabado) ñ fui repor a aula do estagio + pelo - melhorei um pouco!!! bom,resumo do dia(acho q foi isso) :] bjs